華航謝董座因心肌梗塞猝逝的警示：預防與急救的重要性

國民前10大死因－心肌梗塞（急性且危險的心臟病）

典型心肌梗塞症狀：

• 胸痛：多數患者感到胸口像被重壓，持續時間通常超過30分鐘，且可能延伸至左肩、左手臂內側、背部、下頷等部位。
• 胸悶與呼吸困難：即使在休息時也會感到不適。
• 其他表現：冒冷汗、噁心嘔吐、暈眩、意識喪失，甚至猝死。

危險因子：

• 家族病史、高血壓、高血脂、糖尿病
• 長期吸菸、過量飲酒、飲食不均
• 缺乏運動、過重或肥胖
• 長期承受壓力

急救的黃金時機與應對措施

心肌梗塞一旦發生，搶救的黃金時間至關重要。若出現胸痛、呼吸困難、暈眩等前兆，應立刻採取急救措施，並撥打119求救。

使用自動體外去顫器（AED）：

1. AED是一種便攜式醫療設備，能分析心律並自動進行電擊去顫，是挽救心肌梗塞患者的重要工具。研究顯示，AED在發病後3至5分鐘內使用可將存活率提高到70%以上。

• AED廠商與服務：目前台灣許多專業AED廠商提供購買與租借服務，並附帶專業的安裝指導與維護。
• CPR急救訓練：建議民眾參加急救訓練課程，學習心肺復甦術（CPR）及正確操作AED，提升急救能力。
  

1. 立即心肺復甦術（CPR）：
   在等待救護車抵達的同時，應為患者實施CPR，確保心臟血液循環，為搶救爭取時間。

3大生活習慣調整與預防建議

飲食調整：

• 選擇低鈉、低脂飲食，多攝取蔬果、堅果及糙米等健康食物。
• 減少高糖及動物性油脂的攝取，避免血管硬化。

規律運動：

• 每週進行至少150分鐘的中等強度運動，並依身體狀況調整。
• 運動前可諮詢醫師或專業教練，降低運動風險。

其他良好習慣：

• 戒菸限酒，保持充足睡眠，避免過度勞累。
• 定期量測血壓與血糖，按時服藥並回診。

推廣AED與急救訓練的重要性

謝世謙董事長的猝逝令人痛惜，但也提醒了我們對心血管疾病與急救措施的重視。在公共場所安裝AED、普及心肺復甦術（CPR）訓練，並加強心血管疾病的健康教育，將有助於降低心肌梗塞的死亡率。

凱樂斯提供最完善的AED設備，志在普及AED設置率、推廣急救訓練，並共同營造一個健康安全的生活環境，讓更多人免於心肌梗塞所帶來的威脅。