☀️夏日氣溫屢破新高，你的心臟撐得住嗎？學會AED才能關鍵救命!
2025 Jul 9
高溫 + 溫差 + 電解質失衡 → 心律異常 → 心跳驟停！
受到全球暖化與溫室效應影響，台灣夏季高溫逐年創下新高，體感溫度動輒破40°C，戶外與冷氣房溫差可高達 10–15°C。❗長時間暴露在極端高溫或冷氣環境中，會導致身體 脫水、電解質失衡、血壓劇烈變動，最終可能引發：
＊ 中暑
＊ 心律不整
＊ 心肌梗塞
＊ 甚至心跳驟停！
來看專家怎麼說
臺北市立聯合醫院 中興院區心臟內科主治醫師 陳郁安：
「高溫會讓身體大量流汗，若未適時補充水分與電解質，可能導致血液黏稠、電解質失衡，引發心律不整、心肌梗塞等急症。」
國泰綜合醫院 心臟加護病房主任 張釗監也指出：
「夏季脫水與電解質失衡風險高，冷氣房進出溫差過大，也會造成心血管劇烈應激反應，青壯年族群也不能掉以輕心。」
心臟內科醫師林承箕更解釋：
「當外在環境溫度變高，體溫也會跟著升高，皮下血管擴張，使得皮膚血流量比平時多出數倍，回到心臟的血流量也顯著增多，心跳會加快；此時心臟必須打出更多的血液，以充填擴張的血管，因此無形中就會增加心臟的負擔。若原本有心血管疾病或心律不整的人，此時就要擔心會有心肌梗塞的危險。
夏日護心秘訣
✅ 戶外活動務必 戴帽、防曬、隨身補水＋電解質飲料
✅ 避免 炎熱中午前後 高強度活動
✅ 冷氣房溫不可太低，出門前可用 薄外套緩和溫差
✅ 室內設定於 26–27°C，避免心血管負擔劇烈變動
✅ 有慢性心血管疾病者，應定期量血壓、必要時可常備AED
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心臟驟停如何急救？四步驟記起來！
1️⃣叫：判斷患者意識與呼吸
2️⃣叫：請人撥打 119、取來AED
3️⃣壓：立即進行胸外按壓 (CPR)，每分鐘 100–120 下，成人壓胸5–6公分深度，直到救護人員接手
4️⃣電：開啟 AED(自動體外心臟電擊器)，並按照語音指示操作
AED不是只有長輩才需要，而是每個「可能面臨突發危機的人」的救命工具。 🔥這個夏天，學會急救知識，你我都可能是救命英雄！
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